Com as crianças em casa o dia inteiro não é fácil cuidar da saúde bucal dos pequenos durante a quarentena. Isso porque eles estão toda hora buscando uma fruta para comer, um lanche, e também é mais complicado ir ao dentista. Por isso vamos falar sobre algumas dicas e também como manter a escovação corretamente.

Para ajudar seu filho a proteger seus dentes e gengiva e para ajudá-lo a reduzir o risco de cáries, ensine-o a seguir os seguintes passos:

• Em primeiro lugar, as crianças precisam escovar os dentes pelo menos três vezes ao dia com um creme dental que contém flúor. Portanto, para remover a placa bacteriana (aquela película pegajosa que se forma sobre os dentes e que é a principal causa das cáries), eduque seu filho para escovar os dentes.
• Usar fio dental diariamente para remover a placa que se aloja entre os dentes e abaixo da gengiva, evitando que ela endureça e se transforme em cálculo dental. Depois que o cálculo se forma, só o dentista pode removê-lo. A saúde bucal dos pequenos é sempre melhor na prevenção do que na reação.
• Adotar uma alimentação equilibrada, com pouco açúcar e amido. Além disso, estes alimentos produzem os ácidos da placa que causam cáries.
• Usar produtos que contêm flúor (inclusive o creme dental). Certifique-se de que a água que suas crianças bebem contém flúor. Se a água não contiver flúor, seu dentista ou pediatra poderá prescrever suplementos diários de flúor.
• Ir ao dentista para exames regulares.

Quais técnicas de escovação posso ensinar a meus filhos?

Observe seu filho escovar os dentes. Auxilie-o até que ele se habitue ao seguinte:

• Uma pequena quantidade de creme dental com flúor é mais indicada. Não deixe a criança engolir o creme dental.
• Use uma escova de cerdas macias e escove primeiro a superfície interna de cada dente, onde o acúmulo de placa é geralmente maior. Escove suavemente.
• Limpe a superfície externa de cada dente. Posicione a escova em um ângulo de 45 graus ao longo da gengiva.
• Faça movimentos para frente e para trás com a escova.
• Escove a superfície de cada dente usada para mastigar. Escove suavemente.
• Use a ponta da escova para limpar atrás de cada dente frontal, na arcada superior e inferior.